Das bekommst du mit Size Zero

  • In zehn Wochen

    Dein zehnwöchiger Online Personal Trainer zur Traumfigur von zu Hause
  • Ganzheitliches Konzept

    Trainings- & Ernährungskonzept zum Abnehmen, Fett verbrennen und Muskeln straffen
  • Trainingsvideos

    Trainingseinheiten in Echtzeitlänge mit 1:1 Anleitung für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
  • Trainingspläne

    Mit der perfekten Zusammensetzung aus Übungen, Sätzen & Wiederholungen für den weiblichen Körper
  • Übungsausführung

    Anleitungen zur korrekten Technik und sicheren Übungsausführung
  • Ernährungspläne

    Mit exakten Lebensmittel- & Mengenangaben sowie mit Alternativen für Vegetarierinnen und Veganerinnen
  • Interaktiver Austausch

    Über unsere exklusive Facebook Gruppe
  • App

    Videos und Pläne auch offline bequem vom Handy aus anschauen

Videos

Wir haben es geschafft - Unser Weg zur Traumfigur

  • Jolien Heinrich
    Schülerin, 17

    70 interessante und anstrengende Tage liegen hinter mir. Ich kann eigentlich gar nicht mehr viel sagen außer DANKE. Ein Danke an alle. Ich liebe Size Zero! Es ist das Beste, was mir je passieren konnte. Hier und da habe auch ich noch Stellen, an denen ich arbeiten möchte und das werde ich mit Size Zero Gym tun. Dann heißt es diesen Sommer #abgerechnetwirdamStrand mit meinem Body made by Julian Zietlow und mit meinem Liebsten, der Das 10 Wochenprogramm gemacht hat. Ich habe hart trainiert und auch die Ernährung in den 10 Wochen 1:1 eingehalten. weiter lesen
  • Sarah Schmidt
    Kosmetikerin, 22

    Schon seit meiner frühsten Kindheit war ich übergewichtig, was dazu führte, dass ich null Selbstbewusstsein hatte. In den letzten Jahren versuchte ich wirklich alles, ob etliche Diäten oder stundenlanges Cardiotraining, um die überflüssigen Pfunde endlich los zu werden. Doch nichts brachte den ersehnten Erfolg und führte zu noch größerem Frust und noch weniger Motivation... weiter lesen
  • Cora Nienhaus
    Konstruktionsmechanikerin, 22

    Ich hatte die Nase voll von zu enger Kleidung und meinem Spiegelbild und so entschloss ich mich zu Size Zero. Und was soll ich sagen, es war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich habe bisher 21kg & 3 Kleidergrößen verloren und bin mitten im Lifestyle angekommen!
    Nicht nur mein Äußeres hat sich verändert ... weiter lesen
  • Ann-Christin Heydorn
    Zahnmedizinische Fachangestellte, 18

    Ich muss ehrlich sagen, dass ich am Anfang so meine Zweifel hatte, ob das Programm das Richtige für mich ist. Nach etlichen Diäten und Abnehmversuchen, die alle gescheitert sind, musste ich es einfach versuchen. Nachdem ich das Programm bestellt hatte, war ich einfach so gespannt es auszuprobieren. Alles war Neuland für mich, aber ich habe mich erstaunlich gut mit den neuen Dingen vertraut gemacht. Alle Fragen wurden mir super schnell beantwortet, sodass ich keine Probleme hatte alles nach Plan zu machen.
    Die ersten Wochen war es echt schwer ohne zu naschen ... weiter lesen
  • Jasmin Ihrke
    Mitarbeiterin bei Volkswagen, 23

    \"Es waren wunderschöne harte und erfolgreiche Wochen. Es war nicht einfach, aber das hat sicherlich auch Niemand behauptet. Trotz allem bin ich mit meinem Ergebnis mehr als zu Frieden und feile nun an Kleinigkeiten, die mich noch stören.
    Es ist einfach ein neues Lebensgefühl ... weiter lesen
  • Jessica Erlwein
    Kaufmännische Angestellte, 22

    Seit Juni 2013, als ich mit Size Zero begonnen habe, hat sich bei mir alles verändert. Ich habe etliche Diäten hinter mir und so schnell die Kilos weg waren, hatte ich sie doppelt wieder drauf.
    Durch das Programm hab ich endlich keine Angst mehr vor dem Essen und habe meinen Weg gefunden mit dem ich mein Gewicht super halten kann. Ich bin selbstbewusster geworden ... weiter lesen
  • Sema K.
    Einzelhandelskauffrau, 25

    Size Zero hat meinen Körper verändert! Sport und gesunde Ernährung sind zu meinem Alltag geworden! Für mich ist das keine Diät, sondern ein Lifestyle. Bis vor ein paar Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich es soweit schaffen würde und mich dazu wieder gerne im Spiegel ansehe.
    Am Anfang der 10 Wochen fiel es mir schwer auf gewisse Dinge zu verzichten ... weiter lesen
  • Stephanie
    19

    Ich hab vor Size Zero bereits 10kg abgenommen, aber die hartnäckigen letzten Pfunde wollten einfach nicht weg! Deshalb hab ich mir dann von meinem Taschengeld Size Zero gegönnt.
    Auch wenn die 10 Wochen alles andere als einfach waren, sind sie wie im Flug vergangen! Mein persönliches Ziel... weiter lesen
  • Lisa Gubik
    Studentin, 19

    „10 Wochen die das Leben verändern!
    Dass es möglich wäre seinen Lebensstil innerhalb von 10 Wochen komplett zu verändern, hätte ich vor Size Zero nie für möglich gehalten, doch es ist möglich! 
Essen und Aussehen waren schon immer sehr wichtige Themen in meinem Leben, doch irgendwann wurden sie zu wichtig und ich rutschte in eine Essstörung und nahm binnen kurzer Zeit extrem ab. Dann begannen ... weiter lesen
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