Size Zero
Dein Weg zur Traumfigur

  • In zehn Wochen

    Dein zehnwöchiger Online Personal Trainer zur Traumfigur von zu Hause oder im Fitnessstudio.
  • Dein Komplettpaket

    Trainings-, Ernährungs- und Motivationsprogramm zum Abnehmen, Fett verbrennen und Muskeln straffen in nur 70 Tagen oder weniger.
  • Trainingsvideos

    Trainingseinheiten zum Mitmachen in Echtzeitlänge mit 1:1 für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
  • Trainingspläne

    Mit der perfekten Zusammensetzung aus wöchentlich wechselnden Übungen, Sätzen & Wiederholungen für deine Topform.
  • Übungsausführung

    Anleitungen zur korrekten Technik und sicheren Übungsausführung.
  • Ernährungspläne

    Mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben sowie mit Alternativen für Vegetarierinnen und Veganerinnen.
  • Light Version

    Zusätzliche Ernährungspläne für deinen Weg nach dem Programm.
  • Motivation

    Die Army, unsere fitnessbegeisterte Community bei facebook, zum Austausch mit deinen Mitstreiterinnen, für tägliche Motivation und Hilfe sowie hunderte leckere Rezepte.
  • Unterstützung

    Antworten auf deine Fragen werktags in weniger als 24 Stunden per Ticketsupport oder von deinen Mitstreiterinnen in der facebook Gruppe.
  • App

    Videos offline speichern für unterwegs, Pläne dauerhaft einsehen auch nach den 10 Wochen, Fortschritte dokumentieren und Zeiten tracken.

Welches Programm
ist das Richtige für dich?

Size Zero

Size Zero

  • Du möchtest die Auswahl haben von zu Hause oder im Fitnessstudio zu trainieren.

  • Du möchtest abnehmen, Fett verbrennen und Muskeln straffen.

  • Du möchtest, egal ob Anfängerinnen und Fortgeschrittene, ohne Gewicht oder an Kurzhanteln ausüben.

  • Du hast die Möglichkeit 5 kurze, aber intensive Trainingseinheiten pro Woche à 30-45 Minuten zu absolvieren.

  • Du möchtest in deine absolute Topform.

Size Zero Gym

Size Zero Gym

  • Du möchtest nur im Fitnessstudio trainieren.

  • Du möchtest dein Körperfett reduzieren und schöne, feminine Muskeln aufbauen.

  • Du hast bereits Erfahrung mit Krafttraining und möchtest dein Training an Geräten und der Langhantel ausüben.

  • Du hast die Möglichkeit 4-6 effektive Trainingseinheiten pro Woche à 45-60 Minuten absolvieren.

  • Du möchtest die Figur eines Bikini Fitness Models.

Wir haben es geschafft
Unser Weg zur Traumfigur

Das erwartet dich mit
Size Zero

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