Size Zero
Dein Weg zur Traumfigur

  • In zehn Wochen

    Dein zehnwöchiger Online Personal Trainer zur Topform von zu Hause oder im Fitnessstudio.
  • Dein Komplettpaket

    Ernährungs-, Trainings- und Motivationsprogramm zum Abnehmen, Fett verbrennen und Muskeln definieren in nur 70 Tagen oder weniger.
  • Kostenlose App

    Sei jederzeit und überall startbereit, speichere deine Videos auch offline für unterwegs, siehe deine Pläne dauerhaft ein, dokumentiere deine Fortschritte und tracke deine Zeiten.
  • Trainingsvideos

    Trainingseinheiten in Echtzeitlänge zum gleich Mitmachen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
  • Trainingspläne

    Mit der perfekten Zusammensetzung aus wöchentlich wechselnden Übungen, Sätzen und Wiederholungen für deine Topform.
  • Übungsausführung

    Anleitungen zur korrekten Technik und sicheren Übungsausführung.
  • Ernährungspläne + Rezepte

    Mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben sowie mit Alternativen für Vegetarierinnen und extra Plänen für Veganerinnen.
  • Low Carb, High Carb, Light und Aufbau Pläne

    Du hast die Wahl mit welchem Plan du ans Ziel kommst und welchen du für danach nutzt.
  • Motivation

    Die Army, unsere fitnessbegeisterte Community bei facebook, zum Austausch mit deinen Mitstreiterinnen, für tägliche Motivation und Hilfe sowie hunderte leckeren Rezepten.
  • Unterstützung

    Antworten auf deine Fragen in weniger als 24 Stunden per Ticketsupport oder von deinen Mitstreiterinnen in der exklusiven facebook Gruppe.

Welches Programm
ist das Richtige für dich?

Size Zero

Size Zero

  • Du möchtest von zu Hause oder im Gym trainieren (täglicher Wechsel möglich)

  • Du entscheidest dich für das Training mit (verstellbaren) Kurzhanteln

  • Du bist Trainingsanfängerin oder –fortgeschrittene (Auswahl bei Buchung)

  • Du trainierst im Besten Fall fünf Mal wöchentlich ca. 30-45 Minuten

Size Zero Gym

Size Zero Gym

  • Du willst im Fitnessstudio trainieren

  • Du entscheidest dich für das Training an Maschinen, Langhanteln und Ausdauergeräten

  • Du hast mehr als 6 Monate Erfahrung mit Krafttraining oder trainierst bereits leistungsorientiert

  • Du trainierst im Besten Fall 4-6 Mal wöchentlich ca. 60 Minuten

Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir, egal für welches Programm du dich entscheidest, wie
  • du in kürzester Zeit schnelle Erfolge erzielst und motiviert bleibst

  • du Fett verbrennst und dabei abnimmst, deine Problemzonen bekämpfst und deine Haut straffst

  • Du schöne schlanke Beine, definierte Arme und einen knackigen Po bekommst.

  • Du endlich deine absolute Topform erreichst!

Wir haben es geschafft
Unser Weg zur Traumfigur

Das erwartet dich mit
Size Zero

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