Haferflocken - Der Cellulite-Killer!

03.09.2014

Hey ihr Süßen!

Wenn ihr schon mein Koch-Video mit Julian zum “Protein Porridge"  gesehen habt, wisst ihr, dass Haferflocken ein Hauptbestandteil dieses Rezeptes sind. Aber warum sind Haferflocken in der Fitness-Welt überhaupt so beliebt?

Haferflocken zählen zu den gesündesten Lebensmitteln auf der Welt und du wirst merken, dass es einen positiven Effekt auf deine Gesundheit hat, wenn du sie in deine Ernährung aufnimmst! Bei der Bekämpfung von Cellulite können dir Haferflocken dabei helfen, indem sie Giftstoffe aus deinem Körper herausspülen. Sie sind reich an Ballaststoffen, die die Giftstoffe in deinem Verdauungssystem binden und aus deinem Körper heraus befördern. Darüber hinaus können dich Haferflocken ohne hohe Kalorienzufuhr satt machen. Sie zählen zu den besten pflanzlichen Protein-Quellen und liefern dir gleichzeitig die nötigen Aminosäuren, die du zum Muskelaufbau benötigst. 

Zusätzlicher Nutzen:

  • Sie senken den Cholesterin-Spiegel
  • Bekämpfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Können Herzversagen vorbeugen
  • Stärken das Immunsystem
  • Stabilisieren den Blutzucker
  • Verringern das Risiko auf Diabetes Typ 2

Wer Lust auf Haferflocken bekommen hat, findet auf meinem Youtube Channel teamalina HIER mein Video  für Proteinporridge - Das leckere und gesunde Fitnessfrühstück. Wer das Rezept auch noch ein Mal nachlesen möchte schaut sich meinen Blogbeitrag hierzu an. 

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Eure Alina