Hast du es satt keine sichtbaren Resultate beim Abnehmen zu erzielen? Du willst endlich wieder in Form kommen, fit werden, dich wieder wohl in deinem eigenen Körper fühlen? Du willst lernen dich fitnessgerecht und gesund zu ernähren, fettverbrennende Trainingseinheiten zu absolvieren und selbstbewusster zu werden? Dann hole dir dein Programm und lasse Transformationsexperten Julian Zietlow und Fitnessexpertin Alina Schulte im Hoff deine Online Personal Trainer sein. Dein Online Guide zeigt dir, wie du deine überschüssigen Pfunde los wirst, deine Problemzonen bekämpfst und einen flachen Bauch, definierte Arme, straffe Beine und einen knackigen Po bekommst. Das 10-wöchige Ernährungs-, Trainings- und Motivationsprogramm wurde auf der Erfahrung von über 10.000 Personal Training Stunden vom Transformationsexperten höchstpersönlich entwickelt und bringt dich in 70 Tagen oder weniger in deine absolute Topform.

Zielerreichung in nur 70 Tagen

Egal, ob schöne schlanke Muskeln oder ein Sixpack, egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, erreichst du in nur 70 Tagen dein Wunschziel! Doch Achtung, dies ist kein Fitnessprogramm, um nur ein wenig sportlicher zu werden oder, um nur ein wenig in Form zu kommen. Das Ziel dieses Programms lautet eindeutig: Absoluter Traumkörper!

Dein Komplettpaket

Ernährung, Training und Motivation! Das Eine klappt ohne das Andere nicht. Julian und Alina ist es gelungen diese Bausteine so zu kombinieren, dass du top motiviert ins Rennen gehst und du die ersten Erfolge schon nach wenigen Tagen siehst. Dieser schnelle Erfolg wiederum motiviert dich zum Durchhalten und resultiert in Ergebnissen, von denen du nicht mal zu träumen gewagt hättest – Das Foto deines Lebens!

Training

In vier bis sechs 30-60 minütigen, aber intensiven Kraft- und Ausdauereinheiten pro Woche wirst du durch Echtzeitvideos in jeder Trainingseinheit von uns begleitet. Schnell wird sich dein Fitnesslevel steigern, so dass du dich an den wöchentlich schwieriger werdenden Workouts messen kannst. Ob von zu Hause mit einem Paar verstellbaren Kurzhanteln und einer Matte oder im Fitnessstudio - Du wirst schnell und gesund dein Körperfett verbrennen und deinen Körper straffen. Alle zwei Wochen intensiviert sich dein Trainingsprogramm, um deinem Körper keine Chance zu geben, seine Fortschritte einzustellen: fitter, schlanker, sexier!

Ernährung

Deine Ernährungspläne mit exakten Lebensmittel- und Mengenangaben sowie mit Alternativen für Vegetarierinnen und extra Plänen für Veganerinnen werden dir beibringen, wie du dich gesund und vor allem regelmäßig ernährst. Durch die bald routinierte Planung deiner drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten sind die Ernährungspläne, die im 2-Wochen-Zyklus härter werden, einfach in den Alltag zu integrieren und somit für Kochmuffel, Schichtarbeiter oder Termin-Hopper umsetzbar.

Das Trainings- und Ernährungskonzept ist dabei keine Radikaldiät, sondern verbindet eine Ernährungsumstellung mit Muskelaufbautraining, das dich nicht nur während des Programms Fett verbrennen lässt, sondern dir auch den Weg in den Fitnesslifestyle ohne, lästigen Jo-Jo-Effekt, ebnet.

Egal, ob Low Carb oder High Carb, du entscheidest, wie du an dein Ziel kommst. Zusätzlich bekommst du eine Light Variante für eine lockere oder verkürzte Runde vor deinem nächsten Urlaub oder für deinen Weg nach dem Programm. Als Bonus erhältst du extra Aufbaupläne für deinen Weg zu mehr Muskeln.

Motivation

Julian und Alina sind bekannt dafür, dass sie Menschen für ihre Zielerreichung begeistern können. Die Absolventinnen beschreiben ein neues Lebensgefühl nach 70 Tagen eiserner Disziplin und Durchhaltevermögen. Du wirst nicht nur äußerlich eine positive Veränderung durchleben, sondern auch mit mehr Selbstbewusstsein aus dem Programm gehen. Dein Erfolg wird deine größte Motivation werden.

Die riesige facebook Community ist mittlerweile in ganz Europa bekannt und ihr Zutritt heiß begehrt. Die Army Member unterstützen sich nicht nur während des Programms, sondern auch darüber hinaus.

Starte jetzt und wir begleiten dich die gesamten 10 Wochen auf deinem Weg zur Topform. Size Zero hat schon tausende Absolventinnen mit bahnbrechenden Erfolgen hervorgebracht! Werde auch du Teil der Army und halte am Ende der 70 Tage das Foto deines Lebens in den Händen.